Як стати доглянутою

Відомий дизайнер Ів Сен-Лоран казав: «Для того щоб бути красивою, жінці достатньо мати чорний светр, чорну спідницю і йти під руку із чоловіком, якого вона любить». Але виявляється, що цього недостатньо, щоб стати по-справжньому доглянутою леді. Ми склали список з 20 золотих порад, дотримуючись яких жінка буде виглядати на всі сто відсотків. Якщо ти будеш дотримуватися цих правил, то вони скоро перетворяться в твої корисні звички. Ти станеш набагато впевненіше в собі, і це помітять оточуючі.

1. Починати та закінчувати свій день потрібно з прийняття контрастного душу. Не слухай тих, хто каже, що часто мити голову шкідливо. Цю процедуру треба проробляти по мірі забруднення волосся.

2. Щоранку роби зарядку. Виділи цьому заняттю хоча б 10 хвилин з ранку.

3. Два рази на день, вранці і ввечері, дотримуйся правила щоденного догляду за шкірою – очищення, тонізування, зволоження.

4. З ранку натщесерце випивай склянку гарячої води з декількома краплями лимонного соку. Через 10 хвилин візьми ложку льняного масла. Воно допомагає поліпшити обмін речовин і сприяє схудненню.

5. Через півгодини можна починати снідати. Цей прийом їжі повинен бути повноцінним і щільним. Він подарує тобі енергію на весь день.

6. Не можна пити воду під час їжі. Це можна буде зробити тільки через 40 хвилин після прийому їжі.

7. Після 18:00 їсти можна, тільки не пізніше ніж за 3 години до сну.

8. Під час прийому їжі сиди з рівною спиною, не дивись телевізор і не читай книгу, використовуй всі столові прилади, навіть якщо їж сама. Відчуй себе королевою.

9. Візьми за правило пити кожні дві години по півсклянки води. Додавай у воду фрукти і трави. Так тобі буде легше виробити звичку.

10. Необов\’язково мати в гардеробі багато дорогою, брендового одягу. Головне, щоб речі тобі підходили і добре комбінувалися між собою. В гардеробі у кожної жінки повинна бути спідниця-олівець, класична блуза і штани, чорне плаття, светр і кашемірове пальто. Експериментуй з аксесуарами.

11. Правильна взуття робить представниць прекрасної статі більш жіночними. Одного разу Мерилін Монро сказала: «Дайте жінці пару гарних туфель, і вона підкорить весь світ!» Вона була абсолютно права. У хороших туфлях жінка виглядає не тільки сексуально, але і більш впевнено.

12. Хороші дорогі парфуми повинні бути у кожної дами. Приємний, ненав\’язливий запах – ознака доглянутості. Парфуми слід наносити тільки на чисте тіло в невеликій кількості.

13. Нігті повинні бути завжди доглянутими і чистими. Зараз у моді короткі нігті з цікавими малюнками. Якщо довгі нігті червоного кольору виглядають вульгарно, то короткі, такого ж відтінку – дуже навіть мило.

14. Брови – це рама дзеркал душі. Їх корекцію потрібно робити мінімум два рази на тиждень.

15. Доглянута жінка має граціозну ходу. Вона нікуди не поспішає, іде з рівною спиною, уповільненим кроком, злегка похитуючи стегнами. Таку жінку просто не можна не помітити в натовпі!

16. Правильний макіяж – це те, що підкреслює красу жінки. Доглянута дама завдає мінімум макіяжу. Ніколи не плутай денний макіяж з вечірнім. Акцент потрібно робити або на губах, або на очах. Підкресли ті переваги, якими тебе нагородила природа.

17. Шкідливі звички – це те, від чого потрібно відмовитися. Забудь про алкоголь, цигарки, шкідливої їжі і так далі.

18. Займайся спортом. Не потрібно ходити в тренажерний зал, якщо тобі це не до душі. Можна зайнятися тенісом або записатися на плавання.

19. Красива посмішка. Необов\’язково відбілювати зуби. Важливо їх підтримувати здоровими і не забувати чистити двічі на день. Кожні півроку проходить перевірку у стоматолога.

20. Щоб не зіпсувати перше враження від гарної зовнішності, кожна доглянута дівчина також повинна займатися саморозвитком. Необов\’язково вчити напам\’ять цитати великих людей, щоб потім демонструвати свої знання в суспільстві. Дивись захоплюючі, навчальні фільми, читай цікаві тобі книжки, знайди хобі до душі. Тоді ти станеш цікавим співрозмовником.

Необов\’язково мати багато грошей, щоб виглядати доглянуто. Це просто відмовки. Постарайся дотримуватися ці 20 золотих правил, ти будеш виглядати чудово і станеш більш впевненою в собі. Результат не змусить себе довго чекати.

Поділіться цими корисними порадами зі своїми подругами!