Виховуємо фізично здорову дитину
Успіхів у зміцненні здоров\’я малюка, його повноцінного фізичного і психічного розвитку можна досягти тільки в результаті проведення активних розвиваючих заходів. З перших днів життя немовляти слід поступово розвивати всі системи і функції організму, зміцнювати здоров\’я, навчати вмінню керувати своїм тілом і попереджувати шкідливі звички.
Дитячий вік є одним з найбільш динамічних у фізичному розвитку дитини. Наслідком чого є ретельне спостереження за якісними і кількісними фізичними змінами, які відбуваються з малюком і коригування шляхів їх розвитку.
Основні правила з розвитку фізичної сфери немовляти і зміцнення його здоров\’я:
Яким повинен бути правильний режим дня дитини дитячого віку?
Для дитини від народження до трьох місяців життя: годування – не менше 7 разів на день, сон – 4 рази по 1,5 години вдень і 10,5 годин вночі.
Для дитини від трьох до шести місяців життя: годування – не менше 5 разів на день, сон – 3 рази по 2 години вдень і не менше 10 годин вночі.
Для дитини від шести місяців до року життя: годівля – 5 разів на день, сон – приблизно 4 – 3,5 годин вдень і не менше 10 – 9,5 годин вночі.
Загартовуючі процедури для дитини дитячого віку
Розвиток рухів дітей дитячого віку
Важливе місце у фізичному розвитку немовляти відводиться масажу і гімнастики, які рекомендується проводити вже з 1,5 місяців життя дитини.
Доцільно робити:
Крім масажу і гімнастики слід активно включати малюка в посильні для нього рухливі ігри, наприклад, «Хованки», «Дістань м\’яч», «Доползи до іграшки», «Йдемо по доріжці», «Катаємося на гірці» та ін.
Ефективний вплив на розвиток дрібної моторики пальців рук мають пальчикові ігри, які найкраще супроводжувати потешками і віршами, наприклад, «Сорока-ворона», «Ладки», «Пальчики вітаються», «Коза рогата» і т. д.