Кава робить людей щасливими

Існує багато причин, по яких люди п\’ють каву. Для багатьох – це напій, що дарує енергію. Іншим просто подобається його смак. Також недавні дослідження показали, що кава здатна робити людей більш щасливими. Не дарма багато обожнюють цей напій. Але, незважаючи на цей факт, каву треба вживати в міру і з розумом.

За даними дослідження, проведеного Гарвардською школою громадського здоров\’я, кава допомагає людям бачити позитивні сторони життя. Він діє як легкий антидепресант, підвищуючи вироблення нейромедіаторів в мозку, включаючи серотонін, дофамін і норадреналін. Це може пояснити низький показник депресії серед любителів кави. Вчені стверджують, що чашка кави в день скорочує на 50 % ризик суїциду у чоловіків і жінок.

Незважаючи на результати цього дослідження, вчені не рекомендують дорослим людям з депресією збільшувати споживання кави, так як це може призвести до побічних ефектів.

Якщо ти втратив смак до життя, то чашечка кави допоможе зробити тебе щасливим.

Поділися з друзями інформацією про те, чому потрібно пити каву. А також можете зібратися разом, щоб скуштувати цей смачний напій.