Емоційна підтримка при безплідді

Більшість людей, які страждають безпліддям, відчувають психологічні проблеми: страх, самотність, розчарування, роздратування, смуток, почуття провини і сорому, розгубленість, відчай. Психологічні проблеми, на відміну від медичних, часто залишаються невирішеними, що відбивається на емоційній сфері, загальному самопочутті і на взаєминах з членами родини, близькими та друзями.
Текст: Тетяна Буракова
05.07.2012
Эмоциональная поддержка при бесплодии

Normal 0 false false false RU X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4

Страждає в першу чергу сім\’я. Виникає нерозуміння, не вистачає підтримки чоловіка для жінки, виникають взаємні образи, часто присутня недостатня участь чоловіка в проходженні лікування, є порушення в сексуальному житті. Все це може призвести до розпаду сімей, так що навіть довгоочікуваний дитина не зможе зберегти шлюб.

У відносинах з близькими часто присутній страх нерозуміння і осуд, брак необхідної підтримки. Зустрічі з друзями уникають, так як деякі події та свята – дні народження дітей, хрестини – сприймаються дуже болісно. Це важко для будь-якої жінки. А якщо спроби зачати з місяця в місяць провалюються, стає ще гірше.

Експерти кажуть, що жінці потрібна підтримка, щоб позбутися від страхів, розчарувань, тривог. Почуття спільності з кимось, хто відчуває те ж, що і ти, має вирішальне значення.

Іноді підтримку можна знайти серед тих, хто опинився в такому ж становищі, або у родичів і друзів. Для жінки дуже важливо створити сильну емоційну підтримку у групі людей. Їй просто необхідно говорити про це, обговорювати свої страхи, надії, побоювання. Важливо мати можливість висловитися, виразити почуття розчарування, показати найбільш сильні емоції.

Групи підтримки

У різних містах є добровільні об\’єднання з надання допомоги жінкам, що зазнають проблеми з зачаттям. Щоб знайти таку групу, можна звернутися з питанням в місцеву лікарню. Мами, які пройшли курс подібної «соціальної терапії», стверджують, що надана підтримка була безцінна. Крім того, завдяки таким організаціям можна познайомитися з масою цікавих людей і тими батьками, які пережили безпліддя.

Якщо зустріч лицем до лиця – не найприємніший варіант, можна знайти підтримку серед інтернет-аудиторії. Більшість форумів і чатів для вагітних жінок мають розділи для намагаються зачати. В інтернет-спільнотах можна отримати медичну інформацію і велику взаємну підтримку від батьків, які переживають аналогічні ситуації. У всесвітній мережі є можливість використовувати довідник по зачаттю, задати питання спеціалістам, поспілкуватися з людьми.

Безпліддя часто стає причиною емоційної нестабільності, і тільки консультація професійного психолога допоможе впоратися з цим. Ви можете настільки зануритися в проблему, що ви будете з працею приймати інші життєво важливі рішення.

Ось деякі ознаки, які вказують на серйозну депресію: постійна туга, почуття безвиході і провини, непотрібності, підвищена вразливість і чутливість, відмова від спілкування, думки про самогубство, відсутність інтересу до участі в різних заходах. Фізичні симптоми депресії включають підвищену сонливість або безсоння, надмірну втому, зміни апетиту, втрату сексуального потягу.

Депресія і почуття непевності, що можуть вплинути на взаємини з друзями, колегами та іншими людьми, і на здатність насолоджуватися життям. Психолог допоможе пережити страждання і розібратися у своїх почуттях. З його допомогою ви зможете переглянути пріоритети, навчитися долати стрес і знайти шляхи відновлення самооцінки.