8 травм, які заважають жити

Людина набагато більше піддається впливу, ніж це хотілося б визнати. Кожна дрібниця в оточенні, будь-яка подія в тій чи іншій мірі залишає в нас свій слід. В перші 7 років проходить найактивніша фаза формування людини та її особистості, тому багато речей роблять на маленьких дітей величезний вплив, формуючи у них ті чи інші уявлення про життя, які в майбутньому буває дуже складно змінити.

У цей період найголовнішими людьми для дитини є її батьки. Малюки часто підсвідомо зчитують їх моделі поведінки і ставлення до себе. Тому так нерідкі випадки, коли діти повторюють долю своїх батьків або ведуть себе так само, як вони.

До нещастя, радянська модель виховання виявилася не найкращим варіантом для дітей. Багато малюки попередніх поколінь жили в дисфункціональних сім\’ях або мають одну або кілька психологічних травм.

Травми минулого впливають на твоє життя. По-іншому бути не може. Тому єдиний правильний вихід з ситуації – зізнатися собі у тому, що вони є і що вони впливають на тебе, і почати робити кроки на шляху до нового життя, вільної від старого негативу.

Отже, що ж могли навіяти тобі батьки або найближче оточення з ранніх років?

1. «Не будь самим собою»
Найближче оточення вселяє дитині, що для того, щоб його любили, йому потрібно бути таким, яким його хочуть бачити, а не самим собою. Людина з такою установкою часто незадоволений своїм життям і живе в стані постійного внутрішнього конфлікту – він хоче вчинити так, як хоче, але тоді йому буде соромно перед батьком, який дав протилежну установку. Це почуття провини залишається навіть, коли батьки вже не відіграють такої суттєвої ролі в житті людини. Їх образ постійно продовжує жити в ньому і надає величезний вплив на всі вчинки і рішення, які приймає цей чоловік.

2. «Не живи»
Ця установка відображається, коли дитині розповідають про те, як важко з ним доводиться, скільки з ним потрібно возитися, що після його появи все пішло наперекосяк, що він всіх засмучує і від нього одні проблеми. Маленька людина приходить до висновку, що його батькам було б простіше, якби його не існувало і починає вести себе відповідним чином – тихо, непомітно, намагаючись не потрапляти на очі і займати якомога менше місця в просторі (часто такі діти маленькі і худі). Також малюки з подібною установкою можуть постійно не спеціально намагатися себе «знищити» – сильно захворіти або впасти і щось зламати. В дорослому житті їхні деструктивні схильності по відношенню до самого себе можуть прийняти форму наркоманії, алкоголізму, тязі до екстремальних видів спорту.

3. «Не вір собі»
Таке вселяють дітям батьки своєю твердою впевненістю, що вони краще знають, що добре і правильно для їх дитини. Подібним поведінкою вони змушують його довіряти чужому думку більше, ніж своїм. Неважко уявити, які люди виростають з таких дітей, – залежні, несамостійні.

4. «Не будь дитиною»
Таку установку від батьків може отримати дитина, якого часто дорікають і карають за його дитяче поведінку – йому забороняють голосно сміятися, бігати, галасувати, жартувати, веселитися, закликаючи його до розуму фрази: «Що ти ведеш себе як маленький?». Таким чином, у дитини формується розуміння, що бути маленьким – погано, а дорослим – добре. Коли така дитина виростає, він не вміє відпочивати і розслаблятися. А якщо і потурає своїм маленьким слабкостям, то ще довго після цього почувається винним.

5. «Не відчувай»
Це може бути заборона на якісь негативні почуття, осуд і висміювання дитячого гніву, образи, страху. В дорослому житті людина може не помічати і не визнавати наявність у себе цих почуттів, що створює додаткові проблеми і труднощі у відносинах з іншими людьми.

6. «Будь самим кращим» або «Не досягай успіху»
Два полярних навіювання. У випадку з першим – батьки дуже хочуть, щоб дитина була успішною і виправдовував їх очікування. Тому йому постійно говорять про те, що є сенс робити тільки в самому кращому вигляді. Виростаючи, така людина вірить у те, що можна бути щасливим, тільки будучи успішним на всі 100 %. У другому випадку батьки говорять дитині, що він невдаха і у нього все одно нічого не вийде. З такою установкою дорослій людині дуже складно даються будь-які досягнення.

7. «Нікому не можна вірити»
Світ підноситься дитині як небезпечне і вороже місце, де всі тільки й чекають, щоб зрадити його і обдурити. Батьки налаштовують маленької людини проти всього, що його оточує, закликаючи вірити тільки їм. У дорослому житті у дитини будуть проблеми з довірою до оточуючих.

8. «Не роби»
Намагаючись опікати свою дитину, батьки раз у раз повторюють, щоб він нікуди не ліз, нічого не чіпав, що це – небезпечно, а там можна впасти. Виростаючи, такі діти відчувають страх і невпевненість перед початком кожної справи, не вміють приймати самостійні рішення.

Це не єдині можливі варіанти директив, які ми отримуємо в дитинстві і які потім направляють наше життя, коли ми дорослішаємо. Розпізнати такі установки у себе – перший крок на шляху до більш якісної та повної життя.

Всілякі директиви дуже важко розпізнаються і непросто виправляються. Ваша свідомість буде блокувати спроби що-небудь виправити, а підсвідомість – боятися змін і робити все, щоб їх уникнути. Але приклавши певні зусилля, а також з допомогою грамотної допомоги з боку можна і потрібно позбавлятися від подібних навіювань і змінювати своє життя на краще.