Догляд за сухим та пошкодженим волоссям
Коли волосся втрачають вологу, вони стають ламкими, тьмяними і млявими. Причини цього можуть бути різними: в літні місяці волосся можуть стати сухими з-за сонця, хлору і солоної води, а взимку холодна погода і вітер позбавляють кінчики волосся вологи. Щоб зберегти волосся здоровими, блискучими та зволоженими круглий рік, не забувайте піклуватися про них. Для зволоження та відновлення волосся, виконуйте наступні п\’ять простих порад.
Текст: Анастасія Вертинська
19.02.2013 
Глибоке живлення раз в тиждень
Якщо у вас сухе волосся, ви повинні зволожувати їх хоча б 1 раз в тиждень. Залиште на волоссі кондиціонер на 15-30 хв, щоб він проник у волосяні стрижні і фолікули. Для досягнення кращого ефекту ви можете купити в аптеці кондиціонер глибокого впливу. Шукайте продукти, які містять білок, оливкова олія та інші зволожуючі компоненти. Також можна зробити кондиціонер з додаванням фрут в домашніх умовах, він зволожує волосся і відновить структуру волосся.
Використовуйте зволожуючі шампуні
Деякі шампуні можуть позбавити волосся природних олій і вологи. Для відновлення і зволоження волосся використовуйте шампунь, який розроблений спеціально для сухого волосся – шукайте шампуні з позначками «зволоження» або «відновлення». Уникайте продуктів з високим вмістом спирту, вони тільки висушать волосся ще сильніше. Зволожуючі шампуні містять масла та інші інгредієнти, які допоможуть затримати вологу усередині волосяного стрижня, коли ви миєте волосся.
Сушіть волосся природним шляхом
Фени, праски й інші пристосування з підігрівом волосся стають причиною того, що волосся сохнуть і стають ламкими. Якщо це можливо, уникайте сушіння волосся феном. Якщо у вас немає часу, щоб висушити волосся природним шляхом, витріть їх рушником, вичавлюючи вологу, а потім досушити феном. Ніколи не тріть волосся рушником, це може призвести до їх пошкодження, особливо, якщо вони вже майже сухі.
Розчісуйте волосся
Ретельне розчісування волосся два рази в день сприяє поширенню природних масел від коріння волосся до кінчиків. Виберіть щітку з м\’якою щетиною і намагайтеся не тягнути волосся. Розчісуйте сухі волосся акуратно по всій довжині по напрямку вниз. При розчісуванні ви масажуєте шкіру голови, що збільшує приплив природних олій для додаткового блиску, а також при цьому видаляється бруд і частинки шкіри з волосся. Не слід розчісувати мокре волосся. А для вологих волосся використовуйте гребінець із широкими зубцями.
Дотримуйтесь збалансованої дієти
Здорова дієта корисна не тільки для вашого тіла, вона також впливає і на волосся. Дотримуйтесь збалансованої дієти з великою кількістю зелені, овочів, фруктів, зернових культур, білків і жирів. Особливо корисні для волосся продукти харчування багаті білком, а також ті, які містять вітаміни A, B, C, E і K.
Крім того, не забувайте і продуктах з високим вмістом кремнію (наприклад, картопля, спаржа, огірки і солодкий перець). Кремній – мінерал, необхідний для сильних, здорових, блискучих волосся. Якщо ви страждаєте від випадіння волосся з-за проблем з щитовидною залозою або гормональних порушень, проконсультуйтеся з лікарем і вживайте продукти, багаті вітамінами і йодом.
Якщо ваші волосся сухе і крихкі, велика ймовірність, що вам не вистачає незамінних жирних кислот (НЖК). Харчові продукти, які багаті ними – це свіжий тунець, лосось, сардини, оселедець і скумбрія. Насіння льону, оливки, авокадо і горіхи також є продуктами з високим вмістом незамінних жирних кислот.