Як позбутися почервоніння очей
Проблема червоних, запалених очей знайома кожному другому з нас до болю. Почервонілі очі не прикрашають нікого… Але крім того, що це нездорово виглядає, запалення очей заподіює дискомфортні відчуття. Очі можуть свербіти, сльозитися або навпаки бути занадто сухими. Як впоратися з цією неприємністю і уникнути надалі повторення жахливих симптомів? Ознайомся з рекомендаціями спеціаліста і зроби висновки. Червоні очі не можуть бути здоровими.
1. Спи 8 годин на добу.
Щоб твої очі виглядали відпочилими і блищали пустотливий іскрою, потрібно спати достатню кількість часу. Замінити вечерю раннім відходом до сну корисно не тільки для очей, але і для фігури.
2. Уникай впливу токсичних речовин на очі.
Фарба, лак, дим, випаровування хімічних речовин, гар здатні викликати запалення очей. Дотримуйся правил безпеки, якщо тобі доводиться мати справу з цими речовинами, захищай очі!
3. Носи окуляри.
Очки потрібні різні, не тільки сонцезахисні влітку. У зимові сонячні дні їх теж обов\’язково потрібно носити, важливо не забути про окуляри у вітряну погоду. Окуляри захищають очі не тільки від яскравого світла, але і від вітру і пилу. Зведи до мінімуму зовнішні подразники, які можуть викликати негативну реакцію очей.
4. Обирай якісну косметику.
Червоні очі часто можуть сигналізувати про алергічної реакції. Алергію може викликати косметика, тому перевіряй, як реагують очі на нову туш. Деякі креми для повік і шкіри особи також можуть спровокувати алергічну реакцію очей.
5. Доглядай за контактними лінзами.
Якщо ти носиш контактні лінзи, завжди дотримуйся правила їх використання. Вчасно очищай лінзи, знімай їх, коли належить. Пам\’ятай, що неакуратне використання лінз може стати причиною очної інфекції.
6. Правильно працюй за комп\’ютером.
Під час роботи за комп\’ютером завжди роби перерви кожну годину 10 хвилин. Виконуй зарядку для очей або просто дивися в далечінь. Не забувай частіше моргати, коли дивишся в монітор, це вбереже слизову око від пересихання.
7. Користуйся краплями для очей.
Препарати, які за своїм складом нагадують людську сльозу, дуже корисні для втомлених і почервонілих очей. Спробуй скористатися такими краплями, коли очі сильно запалені, і ти відразу відчуєш полегшення. Також ці краплі працюють як профілактичний засіб.
8. Компреси допоможуть зняти почервоніння.
Лід і холодний компрес повертають очам свіжість, звужують запалені судини. Також корисно робити компреси з ромашкового чаю, череди, липи, підійде і звичайний чорний чай. Така тонізуюча процедура подарує тобі відчуття відпочили, здорових очей, усуває видимі ознаки втоми і дратівливості.
Бережи свій зір, стеж за тим, щоб очі повноцінно відпочивали! Якщо ти будеш дотримуватися цих правил, почервоніння очей перестане тебе турбувати. Тепер ти знаєш, що потрібно робити, щоб очі були здоровими.
Порадь друзям цю статтю, напевно проблема червоних очей для них актуальна.