Омлет в чашці

Зголоднів, а готової їжі в будинку немає? І немає часу, щоб готувати що-то? Звичайно, можна перекусити який-небудь шкідливістю, це легко і швидко. Але навіщо шкодити своєму здоров\’ю, вживаючи зайві солодощі, печиво, хліб та інші стандартні нездорові перекуси, якщо можна в мить ока приготувати дещо дуже корисне і шалено смачне? Ти можеш легко зробити імпровізований омлет-пиріг в мікрохвильовці, необхідний мінімум продуктів і всього одна чашка, яку потім доведеться помити. За три хвилини ти приготуєш шикарне блюдо з овочами, яйцями, сиром і зеленню, комбінації продуктів можуть бути різноманітними. Ніякої зайвої посуду, ніяких турбот. Заінтригований? Подивися відео цього чудового рецепту.

Отже, ти зважився приготувати це чудове блюдо в чашці? Ось що тобі знадобиться:

• 1 ч. л. вершкового масла;
• 1 яйце;
• 1-2 ст. л. молока;
• 2 ст. л. тертого твердого сиру;
• щіпка солі і перцю;
• 1 скибочку хліба;
• овочі, зелень – на твій вибір (можна додати помідори, листя зеленого салату, кріп, болгарський перець, моркву, любителі м\’яса можуть нарізати його шматочками і також використовувати в рецепті).

Приготування:

1. Поклади вершкове масло в чашку і ставимо в мікрохвильову піч на 10 секунд. У розтоплене масло додай яйце, збий його добре виделкою, вливаємо молоко. Потім додай сир, сіль, перець, нарізану зелень. Виклади шматочки овочів і м\’яса в чашку.

2. Скибочка хліба покриши на дрібні шматочки, також додаємо в масу. Хліб допоможе пирога тримати форму.

3. Випікай диво-пиріг в мікрохвильовці протягом 3-3,5 хвилин.

4. Хвилюючий і веселий момент! Дістань чашку з мікрохвильовки і переверни догори дном над тарілкою. Вуаля! Пиріг легко відокремиться від чашки, зберігши прекрасну форму.

Чудовий рецепт! Надзвичайно швидко і легко можна приготувати корисний перекус. Обов\’язково згадай про цей омлет в чашці, коли спокуса перекусити шоколадкою буде мучити тебе. Навіть люди, які не отримують задоволення від готування їжі, переймуться таким рецептом – покажи її всім!