Як позбутися від тріщин на п\’ятах
Тріщини і сухість п\’ят – це досить поширена проблема. Причиною цього може бути пересихання шкіри, незручне взуття, неправильна гігієна або нестача вітамінів. Тріщини потрібно обов\’язково лікувати. Для визначення причини їх появи звернися до фахівця. Якщо у тебе грибок, лікар призначить лікарські препарати. У разі якщо тріщини викликані іншою причиною, слід почати носити зручне взуття і більш ретельно стежити за ступнями. Ми пропонуємо список з семи простих домашніх засобів, які допоможуть поліпшити стан і сухих потрісканих п\’ят. Ці креми, маски і ванночки для ніг також можна використовувати в профілактичних цілях, як засоби для догляду. Жоден магазинний крем не дасть тобі такого відмінного результату!
1. Лимон, сіль, гліцерин та рожева вода
Налий в таз теплу воду, додай три щіпки солі, 15 крапель лимонного соку, одну чайну ложку гліцерину і дві чайних ложки рожевої води. Опусти ноги у воду на 20 хвилин. Потім потри легенько п\’яти пемзою. В окремій мисці змішайте по чайній ложці гліцерину, рожевої води і лимонного соку. Після нанеси цю кашку на п\’яти. Одягни дві пари тонких бавовняних шкарпеток і залиш на ніч. Вранці помий ноги теплою водою. Повторюй цю процедуру 3-4 рази в тиждень.
2. Рослинна олія
Ретельно помий ноги, витри їх рушником і нанеси трохи рослинного масла на п\’яти. Одягни тонкі шкарпетки з бавовни, а зверху вовняні і лягай спати. Вранці змий. Повторюй цю процедуру протягом декількох днів.
3. Вазелін і лимонний сік
Помісти ноги в теплу воду на 15 хвилин. Потім висуши їх. Змішай по одній чайній ложці вазеліну і лимонного соку. Натріть цією сумішшю п\’яти. На ніч одягни бавовняні шкарпетки або поліетиленові пакети і зверху ще пару вовняних шкарпеток. Змий вранці.
4. Парафін
Візьми трохи парафіну і змішай його з кокосовим маслом. Підігрійте суміш в каструлі на повільному вогні, поки віск належним чином не розтопиться. Потім дай йому трохи охолонути і нанеси на ступні. Щоб домогтися відмінного результату, застосовуй парафін перед сном. Не забудь надягти пару теплих шкарпеток. З ранку добре помий ноги.
5. Мед
Змішай в тазі один стакан меду і п\’ять літрів теплої води. Помісти туди ноги на 20 хвилин. Потім скористайся пемзою. Після помий ноги і добре висуши. Нанеси живильний крем.
6. Рисова мука
Візьми 3 столові ложки меленого рису і додай кілька чайних ложок меду, яблучного оцту і чайну ложку оливкової олії. Повинна вийти густа паста. Потримай ноги в теплій воді 10 хвилин. Потім скористайся приготовленої тобою сумішшю як скрабом.
7. Оливкова олія
Візьми одну столову ложку оливкової олії, кілька крапель ефірного масла лаванди або лимона і одну чайну ложку теплої води. Змішай добре. Застосовуй цей саморобний крем для ніг кілька разів в день.
Щоб така проблема, як потріскані п\’яти, тебе не турбувала, візьми на озброєння ці поради. Також носи зручне взуття і включи у свій раціон їжу, багату вітамінами А і Є.
Поділися з друзями корисною статтею про те, як позбавитися від сухості і тріщин на п\’ятах.