Вчимося правильно постувати – 1001 рада

Практично в кожній релігії світу існує період, протягом якого діють жорсткі харчові обмеження. Для прихильників православ\’я час посту настає за 48 днів до Великодня, і правила дотримання досить жорсткі. Найстійкіші і впевнені у своїй вірі люди кажуть, що пост дотриманий правильно, якщо після його завершення в душі залишається відчуття втрати.

Вчимося правильно постувати - 1001 радаЗнову ж таки, святі отці не радять починати постити, якщо немає впевненості у своїх силах, і не робити собі поблажок, сподіваючись на те, що Господь їх не помітить чи пробачить. Пам\’ятайте, що піст – це не стільки чищення тіла, скільки духовне очищення.

Основна мета будь-якого релігійного утримання від їжі – це боротьба з усім гріховним, поганим і неправильним. Вагітні, хворі люди і годуючі матері можуть трохи послаблювати харчові рамки, на що їх благословляють священнослужителі.

Вони ж дають добро на те, щоб не дотримуватися жорстких правил посту, якщо вони здатні погіршити стан здоров\’я.

Зміст статті

  • Основні правила і положення православного посту
  • Як мусульмани постять?
  • Чому люди постять?
  • Відгуки:

Основні правила і положення православного посту

Православний піст – складається з чотирьох десятиц і Страсної седмиці. Протягом цього відрізку часу повністю замовлені наступні продукти:

  • молочне і риба (будь-які дари моря);
  • м\’ясо, будь-які вироби з нього;
  • яйця та іншу їжу тваринного походження.

Вчимося правильно постувати - 1001 радаПеред тим як перший раз правильно тримати піст, православна людина має морально і фізично підготуватися до відмови від спиртного, тютюну та статевого життя. Та, незважаючи на такий короткий перелік забороненої продукції, тим людям, які тримають слово перед Богом, доведеться звертати увагу на якісний склад звичної їжі.

Приміром, в шоколаді теж міститься молоко, нехай і в незначній кількості, а в звичайній жуйці є желатин, який проводиться з кісток тварин. Те ж саме стосується і хліба, який рідко готується без використання продуктів тваринного походження.

Тепер про те, чим потрібно запастися заздалегідь. У раціоні постить віруючого повинні бути присутніми наступні продукти:

  • соління, особливо домашнього виготовлення;
  • морожені і свіжі гриби;
  • овочеві культури і ягоди;
  • крупи;
  • боби;
  • сухі та свіжі фрукти;
  • солодке, але тільки не те, в складі якого присутні рослинні інгредієнти.

Як мусульмани постять?

Вчимося правильно постувати - 1001 радаРамадан – це місяць, настання якого прихильники ісламу чекають з особливим трепетом і благоговінням. Протягом цього часу люди не просто постять за старою схемою, але й поєднують відмова від їжі з приборканням численних людських звичок і пристрастей.

Перед тим, як тримати мусульманський пост рамадан вперше в житті, слід приготуватися цілий місяць жити по-новому: не ходити в громадські місця, не пити і не їсти з світанку і до заходу сонця. Тільки в темний час доби і рано вранці допустимо вживати їжу, зроблену з певних продуктів.

Як правильно тримати мусульманський піст? Це означає наповнювати шлунок тільки два рази на добу. На сніданок, він же сухур, корисні будь-які каші, які не тільки швидко готуються, але і дають тривале відчуття ситості. Саме воно дозволяє дочекатися пізнього вечері (іфтару), який наступає після того, як мінарети сповістять про заході сонця.

У цей час можна повноцінно розговітися, і влаштувати свято живота з використанням звичної їжі. Іфтар зазвичай починається з фініків і молока, після яких можна приступати до основної трапези, восполняющей сили. На Рамадан мусульмани готують хліб, овочеві салати, плов на основі халялного м\’яса, сочевичний суп, довгу і долму, курятину з гречаним або рисовим гарніром, крупи та інше.

Тепер про те, як же правильно тримати піст Ураза, якщо говорити про життя в цей місяць в цілому:

  • Абсолютне табу на питво і їжу в світлий період доби;
  • Ураза не сприймає занять сексом після сходу сонця і до його заходу;
  • Ненавмисне порушення правил посту не тягне за собою гріха;
  • Вчимося правильно постувати - 1001 радаНеобов\’язково тримати піст психічно хворим і дітям, не почало своє статеве дозрівання;
  • Харчові та інші обмеження не стосуються хворих і подорожуючих людей, годуючих та вагітних. Поблажки діють тільки до моменту зникнення пом\’якшуючих обставин, після чого доведеться випробувати на собі те, як правильно треба тримати піст Рамадан (Ураза);
  • Тим, хто в силу обставин не здатний витримати всі рамки, необхідно замінити і компенсувати свою неміч, нагодувавши бідняків, але тільки у світлу пору дня.

Чому люди постять?

«Навіщо тримати суворий піст, якщо я і так впевнений у своїй вірі?» Часто таким питанням задаються ті, хто тільки починає своє знайомство з обраної релігією.

Якою б вона не була, відповідь на те, чому люди тримають піст, очевидна і проста: вони хочуть підготуватися тілом і духом до конкретного релігійного події, показати свою самовідданість, виховати в собі волю і силу духу, утриматися від нечестивих справ і вчинків хоча б на невеликий термін. Знову ж, піст – це своєрідне наслідування способу життя, старанням і страждань свого Бога.

Вчимося правильно постувати - 1001 радаДо всього іншого, відповідь на питання «навіщо постити», може бути навіть кілька банальним і корисливим. Чи помітили ви, що всі значні релігійні обмеження починаються перед яким-небудь священним подією?

Виходить, що люди буквально выслуживают собі право попросити святих про щось важливе, значимому або сокровенне. Буває і так, що відповідь на питання «чому людина постить», ховається в його бажанні замолити і спокутувати свій тяжкий гріх.

Правильного вам посту, смачного розговіння, світу вашому тілу і душі!