Акупрессура проти головного болю

Через тиск на точки тіла можна впливати на роботу багатьох органів. Це відомо ще з часів давньої китайської медицини, яка процвітала за кілька тисяч років до нашої ери. У той час голковколювання вважалося засобом від всіх хвороб – правильні, умілі уколи в потрібні точки повертали здоров\’я навіть безнадійно хворим. Такі активні точки знаходяться на нашому тілі всюди, і впливати можна на них не тільки за допомогою голок, до щастя.

Акупресура – свого роду точковий масаж. Це метод лікування захворювань шляхом натискання спеціальних точок на тілі. Досить просто знати приблизно, де знаходяться потрібні точки, – наприклад, за здоров\’я горла відповідають точки на горлі; точки, що регулюють роботу печінки, знаходяться на нижньому ряду ребер і животі. Знайди місце, яке тебе турбує найбільше, – якщо ти правильно знайдеш точку, ти відчуєш легке поколювання або оніміння при натисканні. Щоб досягти лікувального ефекту, зроби легкий масаж цієї точки. Натискай на неї, роби кругові обертальні рухи, якщо хочеться – натискай сильніше. Через півхвилини ти відчуєш себе краще!

Перевір ефективність акупресури, коли у тебе буде боліти голова. Натисни на точку, яка знаходиться посередині між великим і вказівним пальцем.

Розімни точку, як описано вище. Масаж цієї точки розслабляє, заспокоює, допомагає відновити серцевий ритм. Головний біль відступить через деякий час. Ти відчуєш легкість у думках і тілі, стимуляція цієї точки позитивно впливає на організм. Ти можеш використовувати цей метод не тільки тоді, коли головний біль катує тебе, – при будь-якому стресі це диво-натискання знизить рівень тривожності.

Неможливо перестати дивуватися тому, як цікаво влаштована людина. Розкажи своїм друзям про спосіб зняття головного болю з допомогою акупресури, це може їм знадобитися.