Як ужитися з проблемним чоловіком – 1001 рада

Більшість жінок очікують від подружнього життя якщо не повного щастя, то як мінімум, успішного подолання сімейних труднощів. Навряд чи знайдеться наречена, предвидящая зраду або з готовністю бере на себе тягар життя з чоловіком, характер якого не можна описати одним словом — тиран.

А тому нещастя, на жаль, часто трапляються в шлюбі — зрада, розлучення, деспотизм часто бувають настільки несподівані, що повністю вибивають жінку з колії і роблять її залежною від підтримки з зовні.

Сімейна психологія на Заході розвинена набагато більше, ніж у нас. І з проблемою, якої наші жінки охоче діляться з подругами, західні жінки вважають за краще розбиратися в кабінеті у сімейного психотерапевта.

Здається неймовірним, але в розвинених країнах забезпечені дами живуть за принципом: якщо чоловік зрадив — за порадою до психолога. Цікавило вас коли-небудь, які саме методи використовує західна психологія, щоб повернути душевний спокій і вплинути на чоловіка?

Зміст статті

• Тиран у сім\’ї не потрібен
• Що робити, якщо чоловік тиранить»
• Якщо чоловік пішов: поради психолога
• Відгуки:

Тиран у сім\’ї не потрібен

За здорову атмосферу в домі і м\’які довірчі відносини психологи закликають боротися мало не з перших днів подружнього життя. Жінкам рекомендується придивлятися до чоловікам дуже уважно, щоб не упустити момент і по можливості перевиховати домашнього тирана.

Наприклад, потрібно відслідковувати такі ознаки деспотизму чоловіків у шлюбі:

• деспот приймає рішення за себе і за дружину, його бажання не обговорюються;
• чоловік диктує дружині не тільки строгі правила поведінки, але й контролює її зовнішній вигляд, змушує носити певний одяг і макіяж;
• забороняє спілкування з подругами або родичами;
• критикує вибір дружини з будь-якого приводу;
• протистоїть бажанням подружжя ходити на роботу і всіляко підштовхує її до звільнення;
• піддає жорсткій критиці те, як дружина виховує дітей;
• у важких випадках — підслуховує телефонні розмови, перевіряє листування і смс.

Цікаво, що багато чоловіки ведуть себе подібним чином не з ревнощів, а в силу особливої схильності до жорстокого психологічного обігу, причому напруга в парі може виникнути миттєво, а може наростати роками. Навіть якщо відповідь «так» є один з пунктів, це вже викликало б занепокоєння сімейного психолога.

Поради психолога, якщо чоловік-тиран, не обмежуються категоричним розривом відносин. Зрозуміло, що іноді вибору просто немає, особливо якщо чоловік доходить до рукоприкладства. Але практика американських сімейних консультантів показує, що в деяких випадках все-таки можна скорегувати поведінку тирана.

Що робити, якщо чоловік тиранить»

Визначтеся, чи хочете ви рятувати відносини або, пізнавши свого чоловіка з неприємної сторони, бажаєте закінчити ваш шлюб. Зрештою, чоловік-тиран дійсно нестерпний, і, витримуючи роками тиск з боку чоловіка, ви ризикуєте втратити не тільки любов до нього, але і свою душевну рівновагу.

На ранніх етапах деякі прояви можна поправити. Західна психологія вбачає в чоловічому деспотизмі зовсім не «суцільне чорне пляма», а швидше невдалу, невмілу спробу висловити свої емоційні потреби та страхи.

Перевірити, хто перед вами — психопат або нерозвинений емоційно чоловік, можна, отримавши від нього щира відповідь на питання, чого очікує від вас ця людина. Якщо чоловік вимагає беззастережного підпорядкування — перед вами той, хто не здатний сприйняти вас як особистість, якщо ж він точно не знає, чого хоче, але незадоволений дрібницями — значить, не все втрачено, і налагодити стосунки ще можливо.

Ось кілька порад психологів, як перевиховати чоловіка, який вимагає дуже багато чого:

• тримайтеся спокійно і впевнено, не висловлюйте страх чи обурення, але і не відмахуйтеся від чоловіка, немов він настирлива муха — наступного разу він може натиснути на вас з подвоєною силою;
• якщо чоловік вимагає вашої уваги, в той момент, коли ви зайняті, не робіть з цього ситуацію вибору «хто мені дорожче», краще поясніть, коли саме ви зможете приділити йому всю себе і виконайте обіцянку, яким би важким не здавався майбутній розмова;
• необґрунтовані заборони (на спілкування, одяг, дієту та інші) відмітайте рішуче, користуйтеся правом бути окремою особистістю, але посвідчує, що ради виконувати інші прохання, які вважаєте прийнятними і корисними (не повертатися з роботи пізно одного, кинути палити, уникати довгих розмов по телефону з подругами);
• не давайте приводів підозрювати, що ви скаржитеся на нього подругам, колегам або сусідам — навіть один нетактовне натяк в його присутності здатний глибоко поранити і без того хворобливе «я» схильного до тиранії чоловіка;
• якщо чоловік важко переносить вашу відсутність, телефонуйте йому частіше, приблизно кожні 2-3 години, і невимушено розповідайте, чим зайняті; ревнивців і власників дуже заспокоює цей прийом;
• замість того щоб «лізти в душу» з питанням «ну чому ти такий?», розпитуйте про його інтереси та досягнення, а також запитуйте думку про все, що стосується вас обох — переваги в їжі, відпочинку, читанні, фільмах, домашніх вихованців і т. п. Спокійні розмови насичують чоловічу потребу в увазі, не зачіпаючи при цьому нічиєю гордості і не викликаючи спорів, чого чоловіки майже ніколи не прощають жінкам.

Пам\’ятайте, що клінічний тиран не уживеться не тільки з вами, але і ні в одній іншій родині, так що не картайте себе і не втрачайте часу на перевиховання чудовиська. Але чоловік з деякими психологічними труднощами і так званими замашками тирана може виявитися просто гиперзаботливым і запальним, що чудово долається без сліз і скандалів.

Якщо чоловік пішов: поради психолога

Зовсім іншим випробуванням для жінки може стати зрада коханого, особливо болісним цей удар стає, якщо це призвело до його відходу з родини.

Ще до практичного застосування всіляких порад психолога, як повернути чоловіка, хороший сімейний консультант спочатку допоможе розібратися, чи немає у жінки прихованої, неусвідомленої агресії звинувачення, адже в такому разі спроби повернути в сім\’ю чоловіка, який змінив, приречені на провал.

Психологи виділяють кілька причин, чому жінкам так важко пробачити зрадника і чому деякі бачать в розставанні єдино правильне завершення відносин:

• жінка переживає втрату довіри з-за брехні і обману, а порушення шлюбних клятв розглядає як аморальне зрада;
• пара переживає катастрофічну струс свідомості, яку психологи називають втратою ілюзії вірності — з цього моменту обоє знають, що зрада між ними можлива;
• багатьом жінкам приносить страждання бридливе відчуття бруду чужої енергетики — починаючи від парфуму іншої жінки і закінчуючи новими чужими слівцями, які чоловік «підхопив» на стороні;
• реальна небезпека статевої інфекції, можлива причетність чоловіка до аборту, проблема позашлюбних дітей;
• розголос і ганьба, загальний осуд грають не останню роль у вирішенні розірвати шлюб після зради чоловіка;
• якщо була емоційна травма у дітей, то стає подвійно важко пробачити зраду.

Також вважається, що якщо жінка підсвідомо слід якоїсь особистої етики, яка забороняє їй в глибині душі пробачити завданий біль («не заслужив», «таке не прощається», «потурати зраднику непристойно»), то всі її свідомі спроби примирення будуть розбиватися про глибоку внутрішню неприязнь до чоловіка.

Більш того, деякі чоловіки в подібній ситуації зізнаються: «Пішов, тому що знаю, що вона не пробачить ніколи».

Багато поради щодо подолання сімейних травм засновані на спробі обійти гострі кути самого факту зради. Щоб знайти почуття внутрішнього вибачення винного чоловіка, психологи рекомендують відсторонитися від подробиць і підійти до зради як труднощі, яку потрібно взяти від життя.

Прийняття небажаних подій, які ми не в силах змінити, вважається ключем до всіх позитивних змін, в тому числі і налагодження зруйнованих сімейних уз.