Навіщо промивати ніс? – 1001 рада

Можна промивати ніс солоною водою, навіщо це роблять і коли? Нежить різної етіології, утруднене дихання, набряк слизової носа – всі ці стани є показаннями, щоб промити ніс.

Зміст статті

• Що дає промивання?
• Підготовка до процедури для дорослих і дітей
• Алгоритми процедури
• Несприятливі наслідки
• Альтернатива солоній воді
• Відгуки:

Що дає промивання?

Промивання носа допомагає запобігти гострі запальні процеси, полегшити перебіг риніту, не допустити виникнення гаймориту. Нехай ця процедура малоприємна, але вона ефективна.

Ця процедура також дозволяє уникнути наступних симптомів:

• розріджує слиз в носі і допомагає виведенню;
• сприяє зменшенню запального процесу;
• зволожує слизові оболонки;
• вимиває хвороботворну флору і продукти її життєдіяльності;
• допомагає відновленню нормальної мікрофлори.

Підготовка до процедури для дорослих і дітей

Перед тим як робити морську воду для промивання носа, потрібно знати, кому цей лікувальний метод протипоказаний.

Промивати ніс немовлятам необхідно за особливими правилами, дотримуючись безліч пересторог і складаючи для них менш насичений розчин. Для дітей старше 4 років і дорослих пропорції компонентів для приготування солоної води для промивання носа, наступні: 9 г морської солі на 1 літр чистої кип\’яченої води.

Це приблизно чайна ложка. Якщо додати 4 краплі йоду, протизапальний ефект посилиться за рахунок активізації імунної системи.

Не можна виконувати процедуру при наступних станах:

• збільшення аденоїдів, незалежно від ступеня;
• непрохідність носових ходів – обидва закладені або один;
• пухлини носа незалежно від етіології;
• схильність до частих носових кровотеч;
• атрофічний риніт.

Немає протипоказань? Тоді необхідно підготувати мінімум підручних засобів:

• шприц без голки або невелику клізму;
• фізіологічний розчин;
• рушник;
• тазик, щоб води було куди витікати.

Якщо є раковина та процедуру виконує самостійно доросла людина, то тазик необов\’язковий – проводити процедуру можна над ванною або раковиною.

Якщо до «екзекуції» готують дитину молодшого віку – від 4 до 7 років – то треба буде додатково подбати про зручному стільці і про надійного помічника, який в змозі утримати одночасно дитини і тазик.

Як часто можна промивати ніс солоною водою? Ця процедура при перших ознаках нежитю виконується не більше 3 разів на день, протягом 2-3 діб. Надалі, якщо це необхідно, для промивання носа бажано взяти інший засіб, більш м\’яке, щоб уникнути подразнення слизової.

У профілактичних цілях процедуру роблять 1 раз на добу з чергуванням у 24 години.

Алгоритми процедури

Промивати ніс солоною водою правильно, щоб не погіршився загальний стан?

Існують кілька способів.

Один з них прийшов у Європу з Індії. В ніздрю вставляють носик від маленького чайника, воду виливають так, щоб вона вільно витікала через іншу ніздрю. Якщо відразу вийшло – можна сміливо зарахувати себе до початківцям йогам.

Можна застосувати ще один метод – наливають воду в чашку, втягують її ніздрями по черзі, а потім отплевываются.

Безпечніше зробити традиційне промивання за наступним алгоритмом:

• В гумову грушу або шприц набирають розчин.
• Нахиляються над тазиком.
• Роблять глибокий вдих і затримує дихання.
• Відкривають рот і висовують язик – так воді надалі буде простіше витікати.
• Нахиляють голову в протилежну сторону від ніздрі, яку будуть промивати, і повільно вводять в неї морську воду.
• Коли вода вийде: частина через протилежну ніздрю, частина через рот, слід висякатися.

Залишок води, якщо він не вийшов, видаляють за допомогою спринцівки або шприца, затримавши дихання.

Процедуру необхідно повторити 2-3 рази з кожною ніздрею.

Спринцівку або шприц потрібно часто промивати проточною водою або споліскувати в окропі – після кожного контакту з носовою порожниною. Однією з функцій процедур є усунення хвороботворної флори. Патогенні мікроорганізми не повинні осідати і накопичуватися на поверхні інструменту для промивання носової порожнини.

Несприятливі наслідки

Процедура може завдати особливо якщо виконувати її неправильно – деякі неприємні наслідки.

Що робити, якщо при промиванні носа вода потрапила в вухо? Якщо це сталося, вухо може захворіти – іноді характер болю стріляє, виникне відчуття закладеності. Насамперед необхідно нагнути голову на протилежну від закладеного вуха бік і пострибати, або зробити кілька енергійних рухів – тоді вода виллється самопливом.

Якщо це не відбулося, вдаються до таких способів:

• закапують у вухо вушні краплі і прикладають сухе тепло;
• вставляють у вухо турундочку з прогрівальним засобом і укладаються на протилежний від закладеного вуха бік.

Якщо вода у вухо потрапила, але виявили це пізно, то тільки перший спосіб. Сухе тепло і краплі застосовують до 3-5 днів, поки закладеність у вусі не пройде.

Іноді вода потрапляє в трахею і з\’являється відчуття, що захлинаєшся. Дорослі в змозі відкашлятися самостійно, нагнувшись над тазом або ванною.

Дітей необхідно перевернути на живіт – якщо це можливо через коліно дорослого – і легенько постукати по спині.

Альтернатива солоній воді

Морська сіль – це не єдиний засіб, яким промивають ніс при починається нежиті або пересушеної слизової. Для процедури підходять деякі медичні препарати та народні засоби, на основі компонентів, що мають протизапальну та антисептичну дію.

Розчини з медикаментозних засобів:

• з\’єднання органічних кислот;
• фізрозчин;
• хлорид;
• бром;
• йод;
• екстракт солодки;
• витяжка шипшини.

Перед придбанням варто ознайомитися з інструкцією.

«Аквамаріс» і «Аквалор» – це очищена морська вода.

«Диоксидин» – основний складник – хиноксалина. Цей лікарський препарат лікує, набряк він не знімає. Його застосовують вже після промивання носа соляним розчином.

З народних засобів ніс можна промивати настоєм звіробою, ромашки, шавлії, календули, кори дуба. Наполягають 1 чайну ложку на склянку води. Трав\’яну сировину можна змішувати.

Ефективно діє розчин чистотілу, але з ним необхідно бути обережним – на 250 мл води можна брати більше 2 крапель свіжого соку, інакше можна отруїтися.

Ще один засіб для промивання носа, має антисептичні та протизапальні властивості: розчин з прополісом. У склянку води досить крапнути 12 крапель аптечної настоянки або розвести самостійно 3-4 кульки речовини.

Не можна промивати ніс безпосередньо перед відходом до сну – процедура сприяє збудженню, або перед виходом на вулицю. Після неї необхідно близько 40 хвилин провести в спокійній обстановці, розслабитися.

Якщо знаєш, як правильно промивати ніс солоною водою або іншими антисептичними розчинами, симптоми нежитю можна вилікувати ще до гострих проявів.