Скільки цукру в продуктах

Зізнайся, купуючи ті чи інші продукти, ти не завжди уважно вивчаєш етикетки на них. А варто було б, адже там міститься дуже важлива інформація для твого здоров\’я. Чи замислювався ти коли-то, скільки чистого цукру міститься в кожному продукті, який ти вживаєш? Причому ти будеш шокований, але… в наших улюблених напоях з прилавків цукру не менше, а в багатьох випадках навіть більше, ніж в солодощах!

Ці фотографії допоможуть тобі відкрити очі на те, що ти їси і п\’єш. До речі, в одному такому кубик рафінаду міститься 4-5 грам чистого цукру. Досить-таки важкий тягар для твого організму, чи не так?

Ну як тобі? Як бачиш, багато продуктів містять таку кількість чистого цукру, що ти навіть уявити не міг би. Тепер, купуючи в черговий раз щось з їжі або напоїв, пам\’ятай, що багато цукру – це карієс на зубах, зайві жирові відкладення, погана робота імунної системи, а також пряма дорога до хвороб серцево-судинної системи. Хіба воно того варте? Адже здоров\’я не купиш ні за які гроші!

Поділіться цим постом зі своїми друзями – нехай теж здивуються, що насправді вони купують.