Як правильно надавати організму допомога при перших симптомах грипу

Грип є гострим респіраторним захворюванням і викликає різні типи вірусів, які паразитують у слизовій оболонці. Інкубаційний період триває 12-48 годин.

Як правильно надавати організму допомога при перших симптомах грипу

Протягом цього часу підвищується температура, виникає головний біль, першіння в горлі, закладеність носа та інші специфічні ознаки. При захворюванні потрібно дотримуватися постільного режиму, пити багато рідини і поєднувати медикаментное лікування з народними засобами.

Щоб швидше прогнати грип, вам знадобляться яблука, капуста, буряк, морква, мед, часник, цибулю, горіхи, лимони, малина, шипшина, квіти аптечної ромашки і календули, трава мати-й-мачухи, шавлії, соду і рослинне масло.

Насамперед потрібно дотримуватися правильного харчування, яке забезпечить хворому організму необхідні мікроелементи і вітаміни. В основі такого харчування лежать салати і соки. Пийте яблучно-морквяний, морквяно-капустяний, морквяно-буряковий та інші соки.
У раціоні обов\’язково повинні бути присутніми горіхи (волоські, фундук, мигдаль), мед, часник і цибулю. Причому, часник і цибулю потрібно в обов\’язковому порядку додавати практично до всіх страв.

Щодня готуйте протизапальні чаї з плодів шипшини, квіток календули і ромашки аптечної, а також брусничний або журавлинний морс і, звичайно ж, чай з лимоном. За добу ви повинні випивати не менше двох літрів рідини.

Крім харчування при лікуванні грипу важливі також банні процедури з використанням березового віника і скипидарні ванни доктора Залманова. Після скипидарної ванни, як і після лазні, лягайте в ліжко і пийте гарячий малиновий морс або настій з липового цвіту.

Рекомендується приймати інгаляції з травами мати-й-мачухи, ромашки, шавлії, календули. У відвар додайте рослинне масло і харчову соду, це пом\’якшить слизову оболонку дихальних шляхів. Приймайте інгаляції перед сном, тривалість інгаляції становить 5-10 хвилин.

При перших же болях, що виникли в горлі рекомендується взяти 2 листи капусти, відбити їх ручкою ножа, нагріти над парою і прикласти до шиї, зафіксувавши теплою пов\’язкою (наприклад, вовняним шарфом). Кожні дві години необхідно міняти листя. Таким чином ви зупинити запальний процес горла.

3-4 лимона потрібно нарізати скибочками, покласти в банку і залити медом, дотримуючись пропорції 3:1. Настояти годину і приймати по 1 ст. л. щодня, ретельно розсмоктуючи лимони у роті.

Приготуйте також часникову суміш з медом. Чергуйте прийоми цієї суміші з прийомами суміші, описаної вище. Щоб приготувати часникову суміш, часник пропустіть через часникодавку і змішайте підлог з медом. Суміш повинна настоятися 10-12 годин в закритій банці. Приймайте суміш по 5-6 разів у добу по 1 ч. л., запиваючи її теплою водою. Перед сном не вживайте чайну, а столову ложку суміші.