Медовий масаж і користь меду

Медовый массаж и польза меда

Прославився мед своїми корисними властивостями здавна. Це природні ліки і в теж час солодке ласощі. Значення меду в косметології взагалі невимовно. У вас завжди повинна бути в наявності баночка смачного меду. Адже ложка ласощі в чашці з теплим чаєм замість цукрозамінника та цукру дуже корисні для здоров\’я. Так само його використовують як медову настоянку для дієти, а пара ложок меду у ванній допоможе схуднути. Медовий антицелюлітний масаж як кінцевий рубіж в боротьбі за бездоганну фігуру.

Рідке золото

У складі меду вміщуються сахароза, фруктоза, глюкоза, і цілий ряд найцінніших для нашого здоров\’я мінералів, таких як: магній, кальцій, калій, хлор, залізо, сірка, натрій, корисний ряд необхідних вітамінів A, D, В, В2, В3, В5, В6, З, H. За ці корисні якості і багатий корисний комплекс мед у народі називають «рідким золотом». Природним ліками є мед, який знайшов широке застосування, як у народних лікувальних рецептах, так і в медицині.

Природний мед володіє широким спектром антибактеріальних, протигрибкових, противірусних властивостей. Його застосовують при простудних захворюваннях, опіках, проблеми з травленням, порізах, різних ранах. Люди, які страждають діабетом, застосовують мед в якості замінника цукру. Багато п\’ють чай з смачним медом, і зауважують, що сезонність простудних захворювань навіть не потривожила їх. Одне з протипоказань для прийому смачного меду – це прояв алергічної реакції, до якої слід ставитися дуже серйозно. Для дорослих середньодобова корисна норма меду становить приблизно близько ста п\’ятдесяти грамів і тридцяти п\’ятдесяти грам для дітей.

Техніки медового масажу

Медовий масаж дуже корисний у боротьбі з ожирінням. Але потрібно терпіння, і результат буде очевидний. Але при цьому не варто навіть сподіватися, що зробивши пару раз масаж із застосуванням меду, ви зможете позбутися від ненависних горбків. Антицелюлітний повноцінний курс масажу складається з п\’ятнадцяти сеансів з періодичністю в один або два дня.

Проведіть ще серію масажів, по закінченні декількох місяців, після закінчення першого курсу. А що б закріпити результат і підтримувати організм у здоровому тонусі зробіть масаж ще раз за місяць до річного, пляжного сезону. Можна додати ефірні масла, для підкріплення корисних якостей меду.

Пропорції для приготування медових сумішей

  • п\’ять крапель апельсинового, дві чайні ложки меду і п\’ять крапель лимонного масла
  • дві краплі евкаліптової і п\’ять крапель лимонного масла, дві чайні ложки меду, дві крапельки масла лаванди
  • дві краплі апельсинового і дві краплі ялівцю, дві краплі олії лаванди, дві чайні ложки меду, три краплі лимонного масла
  • дві краплі олії лаванди, три краплі лимонного масла, дві чайні ложки меду і п\’ять крапель м\’яти.

    • Після підбору інгредієнтів уважно перемішайте мед з натуральним маслом, і нанесіть утворилася прозору масу на потрібні місця на тілі. Після покриття медом масажованих зон, щільно притискайте долоні, до місця, яке массажіруете, злегка натискаючи, і різким рухом відводите долоню. При цьому повинен лунати звук глухого бавовни. При масажі потроху збільшуйте швидкість рухів поплескувань і постарайтеся добре вдавлювати в долоні поверхню масажованої області.

    Кожна массируемая область обробляється в певній почерговості. При масажі від стегон переходите до внутрішньої сторони, слідом за цим беріться масажувати лінію талій, і переходити плавними рухами до живота і рук у передпліччя.

    Після завершення масажу приймайте теплий, контрастний душ, змити залишки сумішей і обробіть помассированные, почервонілі ділянки зволожуючим кремом або якщо необхідно жиросжигающие гелем.