Ламінарія у таблеткахвідгуки, інструкція по застосуванню

Що таке ламінарія? Це водорість, яка живе в морях. Дуже багато її росте вздовж узбережжя Японії. Використовується вона для зниження високого тиску, втрати ваги, лікування променевої хвороби, а також в якості ідеального кошти від запорів. Морським женьшенем називали це унікальна рослина в Стародавньому Китаї. Громадянам його рекомендували приймати кожен день, щоб продовжити молодість і життя.

Загальний опис

Сьогодні морська капуста є не тільки в акуратних баночках, які стоять на полицях супермаркетів. В аптеках продається ламінарія в таблетках. Відгуки фармацевтів говорять про те, що саме в такому вигляді вона зберігає максимум корисних речовин і сприяє омолодженню організму.

Насправді це доведений факт. Сушені водорості дозволяють постійно мати під рукою потужний запас вітамінів, а також макро – і мікроелементів. До складу морської капсули входить йод, але це ще далеко не все, чим вона може порадувати організм. Причому якщо ви не хочете витрачати час на приготування салатів, то ідеальним варіантом стане ламінарія в таблетках. Відгуки дієтологів підкреслюють, що це джерело незамінних для організму вітамінів A, B12, B2, B1, D, C, E, а також більше сорока макро – і мікроелементів.

У складі є такі важливі мінерали, як магній і калій, фосфор і залізо, бром і натрій, цинк та багато інших корисні для організму речовини. Всі знають, що на столі кожен день повинні бути овочі та фрукти. Однак більш простим і дешевим способом поповнити запаси організму буде ламінарія в таблетках. Відгуки підкреслюють, що регулярний прийом цієї недорогий добавки до їжі дозволяє підвищити імунітет і уповільнити процеси старіння, поліпшити обмінні процеси, а також стан шкіри, волосся і нігтів.

Вживання морської капусти

Насправді не так важливо, чи використовується сушена водорість, салат з консерви або ламінарія в таблетках. Відгуки лікарів підкреслюють, що регулярне вживання морської капусти дозволяє підтримувати нервову систему в належному стані. Незважаючи на численні стреси, ви будете залишатися незворушні, навіть коли є серйозний привід для тривоги. Особливо це важливий продукт для організму, що росте. Мозок дитини потрібно підживлювати, а для цього вкрай потрібні мікроелементи, що входять до складу водного рослини.

Користь для здоров\’я

Напевно ще з радянських часів ви пам\’ятаєте смак салату з морської капусти. Він був дешевим, і кожен міг дозволити собі брати його хоч кожен день. Сьогодні можна почути, що в консервах не зберігається ніяких мікроелементів. І якщо ви хочете бути здоровим, то допоможе в цьому тільки ламінарія сушена. Корисні властивості цієї рослини можна описувати годинами.

Її рекомендують вживати в їжу регулярно при атеросклерозі, а також для профілактики серцево-судинних захворювань. Крім того, регулярно вживаючи в їжу морську траву, можна уникнути хвороб, пов\’язаних з порушенням обміну речовин. Ламінарію дуже часто призначають хірурги, так як вона успішно допомагає при захворюваннях суглобів. Ревматизм, артрози і артрити – недуги, абсолютно не пов\’язані з харчуванням. Однак вони значно послаблюють свою хватку, якщо в раціоні є ця корисна трава. При цьому море ділиться таким элексиром молодості і здоров\’я абсолютно безкоштовно, її запаси практично невичерпні.

Як приготувати ламінарію?

Це дуже хороше питання, так як багато господинь приходять в глухий кут, вбачаючи в магазині цінник з написом «ламінарія сушена». Корисні властивості цієї рослини відомі багатьом. А ось що з ним робити, це вже окрема розмова. Насправді приготувати її дуже просто. Для цього потрібно попередньо замочити сушений продукт. При цьому теплу воду і водорість у співвідношенні 8:1 слід викласти у відповідну чашку. Тобто на 800 г води доведеться 100 г морської капусти. Посуд потрібно закрити кришкою і залишити на годину. З цієї кількості у вас вийде 500-700 г готового продукту.

Тепер залишається ретельно промити стебла, і можна вживати її в їжу. Приготуйте салат з тієї чи іншої заправкою, додати в суп або підливу, смак від цього не зміниться, а користі від такої їжі стане набагато більше. Крім того, якщо ви вважаєте, що стебла трохи жорсткуваті, їх можна відварити. Для цього помістіть ламінарію в миску і проваріть близько 25 хвилин. Слід зазначити, що теплова обробка, сушіння та консервування не знижують вміст корисних речовин.

Скільки ламінарії у день повинен вживати людина?

Всі джерела йоду повинні використовуватися розумно, щоб не завдати шкоди організму. Однак це стосується тільки аптечних таблеток, де дозування висока. Натуральні продукти харчування абсолютно нешкідливі. І скільки б ламінарії ви не з\’їли, надлишки організм спокійно виведе. Однак для лікування і профілактики достатньо вживати в день 2 столові ложки цього унікального продукту.

При цьому підходить для прийому абсолютно будь-яка водорість, варена або маринована. Тому простіше всього запастися сушеної ламинарией, яка коштує недорого, а зберігається довго і, головне, не втрачає своїх корисних властивостей. Навіть якщо вам не подобається на смак морська капуста (ламінарія), можна класти її в овочеве рагу, додавати в манти замість зеленої цибулі і навіть у випічку, попередньо подрібнивши до стану порошку.

Ламінарія в таблетках

Знайти її зовсім не складно. А відпускається без рецепта ламінарія. «Евалар» – її виробник. Це БАД, який містить величезну кількість вітамінів і мікроелементів, не просто корисні, а життєво необхідних. Всього одна таблетка складається з безлічі полісахаридів і основних вітамінів. Це А, B, C, E, D. Додатково кожна таблетка дає організму макро – і мікроелементи, натрій, калій, марганець і магній, йодиди, бром і залізо, кобальт, хром і цинк, селен і з\’єднання фосфору і сірки.

Не варто платити великі гроші за синтетичні полівітаміни, коли у вас є можливість приймати натуральний продукт. Додатково організм отримує містять азот речовини, пантетоновую і альгінову кислоти, вуглеводи, жири та білки, а також амінокислоти. Ламінарія («Евалар») – це відмінна добавка до їжі, яка допомагає оптимізувати ваше харчування.

Форма випуску

В аптеках продаються таблетки у твердій упаковці, в якій укладено 100 таблеток у блістері. Препарат має ряд ефектів, серед яких незначне зниження артеріального тиску, послаблення кишечнику. Крім цього, лікарі відзначають серйозне антисклеротичну дію. При регулярному прийомі ламінарії спостерігається повільне зниження холестерину. Регулярні дослідження показують стійку динаміку позитивних поліпшень при регулярному прийомі. Причому самим доступним БАДом є саме ламінарія. Ціна однієї упаковки – близько 120 рублів.

Фармакодинаміка

Лікувальний ефект зумовлений в першу чергу дією міститься в капсулах йоду. Це найважливіший елемент, який допомагає захистити вас від захворювань щитовидної залози. Але це ще не все. Йод входить до складу тироксину, який активує деякі ферменти, а також покращує засвоєння фосфору, заліза і кальцію. Вкрай важливо оптимальне надходження в організм йоду для жінки. Він регулює функцію яєчників, нормалізує менструальний цикл, підвищує тонус судин.

Дуже важливим для людини, особливо у віці, стає противоатеросклеротическое дію, якою володіє ламінарія. Ціна таблеток з водорості дуже доступна. Значить, ви зможете забезпечити свій організм цінними речовинами навіть при дефіциті бюджету. Препарат ефективно уповільнює розвиток атеросклерозу, зменшує вміст холестерину в крові і сприяє швидкому виведенню його з організму.

Дуже важливим є проносне дію ламінарії. Це досягається за рахунок роздратування рецепторів слизової оболонки кишечнику. За це варто дякувати здатність полісахаридів набухати. Це призводить до збільшення калових мас і посиленню перистальтики кишечника. В результаті спорожнення відбувається швидше і набагато легше.

Показання до застосування

Ви можете кожен день вживати в їжу морську водорость. Цей натуральний продукт не має протипоказань. Проте чи так безпечна ламінарія в таблетках? Інструкція по застосуванню підкреслює, що препарат чинить загальнозміцнюючу дію на організм і рекомендується як БАДа до їжі. Це додаткове джерело йоду і полісахаридів. Лікар може призначити препарат при гіпертиреозі, хронічних запорах, ентероколітах і інших захворюваннях.

Протипоказання

Незважаючи на те, що водорості (ламінарія) у таблетках позиціонуються як безпечний БАД, їх прийом повинен бути узгоджений з лікуючим лікарем. Можлива гіперчутливість до компонентів препарату. Крім цього, рекомендується з обережністю призначати подібні добавки при діатезах і нефритах, важкої ниркової недостатності. Не рекомендується ламінарія в таблетках дітям до 4 років, а також в період вагітності і лактації. У рідкісних випадках можуть спостерігатися такі побічні явища, як диспепсія і атонія кишечника.

Дозування

Не забувайте про те, що остаточне призначення виконується лікарем. Інструкція містить лише загальні рекомендації. Дорослим зазвичай призначають по 1-2 таблетки після їжі, три рази в день. Кожен раз рекомендується випивати не менше склянки води. Намагайтеся під час лікування вживати не менше півтора літрів чистої води. Це сприяє очищенню кишечника. Курс становить 15-30 днів, а при необхідності його можна повторити.

Відгуки покупців

Ламінарія в таблетках є популярним БАДом, оскільки не вимагає ніякого приготування. На відміну від сухої водорості, її достатньо просто запити водою. При регулярному прийомі люди відзначають значне збільшення витривалості, відкривається друге дихання навіть при серйозних навантаженнях. Нормалізується робота всіх органів і систем. В першу чергу це помітно по діяльності ШКТ. Зникає відчуття важкості, нормалізується стілець. Поступово відновлюється природний обмін речовин і приходить в норму вагу.