Замініть ваш гарячий шоколад цим корисним і смачним напоєм

Рекламний блок

Гарячий шоколад можна замінити більш корисним ласощами. Цей напій називається латте з куркумою. Якщо ви ще не знаєте, то ця жовто-помаранчева спеція має ряд переваг для здоров'я людини. Куркума гальмує запальні процеси, покращує кровообіг, роботу серця і мозку. З сухих коренів цієї рослини можна приготувати гарячий молочний напій, чашка якого чудово підійде для холодного дня.

куркума

Як приготувати?

Вам знадобиться склянка молока (звичайного або знежиреного), половина чайної ложки куркуми, половина чайної ложки меленого кореня імбиру, ваніль, мед або сироп за смаком. Всі інгредієнти потрібно змішати в невеликій каструлі і готувати на середньому вогні, постійно помішуючи.

чашка

Потрібно дочекатися моменту, коли начтет утворюватися піна, але не допустити, щоб суміш закипіла. Готовий напій можна налити в чашку, загорнутися у теплу ковдру і відпочити під улюблений серіал.

Рекламний блок