Випадання волоссящо робити, як боротися з проблемою?
Коли починається надмірне випадання волосся, що робити? Це, мабуть, найбільш актуальне питання. Адже і справді, з такою проблемою стикаються багато. Причому набагато частіше, ніж цього хотілося б. Статистика невтішна: кожна друга жінка хоча б раз у житті страждає від цього.
Випадання волосся: що робити? Визначити причину
Нічого не відбувається просто так. Причин випадіння волосся дуже багато, і вони різноманітні. Це може бути і спадковість, і вагітність, і проблеми зі здоров\’ям, і різка зміна температури, і стресові стани, і часте фарбування, і неправильний догляд, і багато іншого. Зазвичай випадання волосся починається після 3 місяців з моменту травмуючого чинника.
Звичайно, якщо проблема виникла з-за неправильного догляду, часте використання фена, різних лакирующих і фарбувальних засобів, тоді досить просто правильно доглядати за шевелюрою і провести комплекс відновлювальних процедур. Якщо ж проблема зі здоров\’ям, то це вже набагато серйозніше. І краще в такому випадку звернутися до фахівця, а не займатися самолікуванням.
Випадання волосся: що робити? Правильний догляд
По-перше, не пускайте все на самоплив. Ваші волосся без підтримки самі ніколи не відновляться. А значить, треба їм допомогти в цьому.
По-друге, не впадайте у відчай і не впадайте в депресію, не піддавайтеся впливу негативних емоцій. Відчуйте в собі сили і налаштуйтеся на планомірну боротьбу з випаданням волосся.
1. Не забувайте приймати вітаміни. Адже для найкрасивішої, густий і блискучою шевелюри просто необхідні білок і протеїн, а також вітаміни С і групи В. А значить, у вашому раціоні повинні бути присутніми риба, м\’ясо, печінка, різні крупи і бобові, горіхи та цитрусові.
2. Уважно вибирайте шампунь для волосся. До його складу обов\’язково повинні входити вітаміни B і С.
3. Корисно буде купити реп\’яхову олію від випадіння волосся в аптеці. Воно володіє пом\’якшуючими властивостями, зміцнює слабкі волосяні цибулини, перешкоджає випаданню і покращує ріст волосся. Масло можна втирати в голову круговими рухами або робити спеціальні маски. При бажанні його змішують з будь-якими косметичними засобами, в тому числі іншими маслами.
4. Правильно мити голову. Фахівці з догляду за волоссям радять це робити не частіше, ніж один раз в три дні. Між іншим, для миття голови також є правила: вода не повинна бути гарячою, небажано використовувати жорстку воду з-під крана, не рекомендується розчісувати мокре пасма, щоб випадково не пошкодити їх.
5. Придбайте спеціальний лосьйон проти випадіння волосся. Такі є в будь-якому спеціалізованому магазині або аптеці. Робіть відновлюючі маски, використовуйте сироватки і ефірні масла.
І наостанок. Ви в курсі, що 80% всього тепла людини йде саме через голову? А це науково доведений факт. Так що бережіть свою голову: не виходьте на мороз без шапки і не гуляйте під дощем без парасольки. Але якщо все-таки почалося випадання волосся, що робити, ви тепер знаєте!