Як прискорити зростання волосся

Ріст волосся – це досить складний і повільний процес. Вчені стверджують, що швидкість, з якою росте волосся, закладена генетично. Але все-таки процес можна трохи прискорити. Щоб волосся росли швидше, потрібно докласти чималих зусиль і запастися терпінням. Головний секрет довгих здорових волосся – це правильний догляд. Ми пропонуємо тобі прочитати кілька рекомендацій, які допоможуть досягти бажаного результату.

1. Веди здоровий спосіб життя
Те, що ти п\’єш, їж і як ставишся до свого тіла, має величезний вплив на ріст волосся. Їж більше овочів, фруктів, пий чисту воду і тренуйся. У людей, які страждають від вітамінної недостатності, і їдять нездорову їжу, зростають хворі і слабкі волосся. Для того щоб допомогти зростанню сильних волосся, потрібно акцентувати увагу на вживанні білка, калію, кальцію, магнію, заліза, цинку, селену, міді та інших корисних речовин. Головним джерелом сили волосся є білок, який складає 20 % від ваги тіла. Найкраще білок засвоюється з яєць, жирної морської риби і м\’яса птиці.

2. Роби пілінг шкіри голови
Мало хто знає, що пілінг шкіри – це один з найважливіших способів догляду за собою, який може поліпшити зростання волосся. Шкіра волосистої частини голови потребує періодичного чищення від мертвих клітин епідермісу. Ці клітини з надлишками шкірного сала сприяють утворенню лупи, накопичують продукти обміну. Тому слід користуватися спеціальними скрабами з магазину або приготувати їх в домашніх умовах. Пілінг також покращує живлення і циркуляцію крові в волосяних фолікулах, що допоможе прискорити зростання волосся.

3. Уникай засмічення фолікулів
Дай волоссю відпочити від засобів для укладання, особливо від сухого шампуню, порошків і спреїв для додання об\’єму біля коренів. Вони можуть засмічувати фолікули, що заважає нормальному росту волосся.

4. Масажуй шкіру голови
Масаж шкіри голови, стимулює кровообіг, що допомагає насичувати волосяні фолікули. Не лінуйся розчісувати волосся двічі на день. Перед миттям голови можна помасажувати шкіру пальцями, змочивши їх у кокосовому або реп\’яховому маслі.

5. Подстригай кінчики волосся
Регулярна стрижка позбавить тебе від пошкоджених, сухого і посіченого волосся. Посічені кінці, якщо їх не стригти, можуть розшаровуватися ще більше. І надалі доведеться обрізати набагато більше волосся. Краще проробляти таку процедуру потроху, але регулярно.

6. Роби легкі зачіски
Жорсткі гумки, занадто тугі хвостики і кіски несуть шкоди волоссю. Краще носи волосся розпущеним.

7. Більше природності
Фарбування та хімічна завивка можуть призвести до пошкодження волосся. Відмовся від цих процедур, якщо ти хочеш мати довге, здорове волосся. Користуйся натуральними маслами і масками для волосся. Це допоможе зберегти їх блиск і красу.

Для того щоб відростити довге і здорове волосся, крім використання всяких масок-активаторів росту волосся, потрібно не забувати про цих семи правилах.

Поділися з друзями цими способами, які допоможуть відростити красиві волосся до пояса!